Главная / Новости / ИНФАРКТ ПОМОЛОДЕЛ - ГОВОРИТ СТАТИСТИКА

ИНФАРКТ ПОМОЛОДЕЛ - ГОВОРИТ СТАТИСТИКА

20 лет назад средний возраст пациента с инфарктом был старше 40 лет. 

Об этом и о многом другом 11 июля на встрече бизнес-сообщества «Топ-менеджер» говорили эксперты семейной клиники КОСМА. 

Коротко о главном или то, что должен знать каждый от врача-кардиолога Кузьмина Владимира Петровича: 
▪ знаем результаты своих анализов: общий холестерин, липиды низкой плотности (ЛПНП главный показатель рисков!), липиды высокой плотности, триглицериды. ЛПНП должно быть меньше 4,9!!! Если выше — срочно обратите внимание, измените образ жизни, обратитесь к доктору. Снижение ЛПНП на 1 единицу снижает смертность на 22%!! 
▪ В Интернете доступен калькулятор Score. Можно посчитать свой риск сердечно-сосудистых заболеваний после ввода показателей анализов. Зеленая шкала — хорошо. Желтая и красная зоны — требует изменений в стиле жизни! 
▪ Европейские рекомендации для здоровья: соль менее 5гр в день, рыба и орехи обязательны, овощи и фрукты по 250гр 2 раза в день. 
▪ Не только боль в сердце может говорить об инфаркте, но и головная боль, боль в животе, тошнота. Главный симптом — холодный липкий пот ( «мокрый как мышь»)! 
▪ Сам процесс снижения массы тела УЖЕ снижает артериальное давление! Синдром хронической усталости — частая причина повышения давления! 
▪ Тонометр должен быть у каждого человека, так же как и телефон! Измеряем давление два раза в неделю и записываем, чтобы знать динамику показателей 




Как нивелировать риски инфаркта и инсульта? Идти к врачу — когда Вы здоровы! 

Коротко о том, что нужно знать от детского кардиолога Воздвиженской Дины Александровны: 
▪Очень важно в беременности пройти Эхокг плода. Есть подозрение на порок сердца плода- обратитесь в специализированное учреждение- Самарский областной Кардиодиспансер 
▪Каждому росту, возрасту и полу ребёнка соответствует своя норма давления! К слову, давление детям в США рекомендуют измерять с возраста 3 лет 
▪При занятиях профессиональным спортом ребёнку обязательно 2 раза в год проходить осмотр (ЭКГ и ЭхоКГ) 
▪Факторы риска для сердца ребёнка: табакокурение, высокий холестерин, сахарный диабет. Электронные сигареты также сверх вредны! (Данные Mayo Clinic, США) 
▪Ребёнку хватит сладкого, которое он получает с фруктами! Поэтому так важно не впадать в сахарную зависимость. С ней можно попрощаться за 21 день, но только при условии, что вся семья будет придерживаться новых правил и исключит сахар из рациона. 
▪Норма физической активности взрослого- 10.000 шагов в день, для ребенка в 2 раза больше 



Ждем Вас на наших полезных мероприятиях!

Вызов врача на дом
Запись на прием
Отзывы
Задать вопрос врачу

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА