Массаж

Массаж — это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на тело человека с помощью приёмов, проводимых руками или специальными инструментами. Лечебный массаж считается одним из эффективных методов лечения опорно-двигательного аппарата, который, возникнув много веков назад, применяется и по сей день. Популярность лечебного массажа связана с тем, что он является отличным гигиеническим, оздоровительным и лечебно-профилактическим средством, а также используется для восстановления и поддержания общей работоспособности.

Лечебный массаж бывает как общим, так и местным. Местный массаж заключается в массировании определённой части тела (воротниковая зона, грудной отдел, поясничный отдел, верхние/нижние конечности и т. п.). При общем лечебном массаже массируется всё тело. Начинается он со спины, так как, в отличие от передней части туловища, спина менее чувствительна к внешним воздействиям. Массаж спины избавляет её от накопленных напряжения и боли. Начинают массаж спины с поглаживания, по мере того, как мышцы разогреваются, постепенно усиливают нажим.

Методика массажа зависит от характера патологического очага и зоны выполнения массажа, которая назначается врачом мануальным терапевтом.

Лечебный массаж (массаж спины) усиливает циркуляцию крови, лимфы, межтканевой жидкости, улучшает обмен веществ и кожное дыхание, снимает застой в мышечных тканях. Эффект массажа обусловлен взаимодействием ряда факторов: характера массажных приемов, их силы и продолжительности. Массаж (массаж спины) является мощным средством воздействия как на весь организм в целом, так и на отдельные его системы.